‘OMURGA YOGATERAPİ SEMİNERİ’ Семинар «Йогатерапия позвоночника»

Adsız

TÜRKÇE AŞAĞIDA

Семинар «Йогатерапия позвоночника» (в дневное время 4,5 часа + получасовой перерыв)

Программа:
1 часть (2 часа)
● Общие принципы йогатерапии.
● Анатомия и биомеханика позвоночника.
● Связь пояса нижних и верхних конечностей с позвоночником.
● Связь дыхательного паттерна с позвоночником.
● Физиологические изгибы позвоночника и варианты патологических нарушений.
● Принципы построения терапевтической практики.

2 часть (2,5 часа)
● Остеохондроз и межпозвонковые грыжи. Причины и последствия. Противопоказания и принципы йогатерапии.
● Методы фитооздоровления позвоночника и суставов.
● Типовой комплекс йогатерапии позвоночника.
● Вопросы-ответы.

Семинар будет полезен всем практикующим хатха-йогу, а также тем, кто уже столкнулся с проблемами позвоночника и хочет получить тематические знания и практические рекомендации.

2. Мастер-класс по хатха-йоге
(вечер, 2 часа)
Тема: «Центр тела»
Данный мастер-класс будет посвящён мышцам кора (core — биомеханический центр тела). Мы выполним гармоничный комплекс асан для укрепления и координации мышц-стабилизаторов, а в конце практики выполним элементы циклической медитации, для балансировки тела.

О преподавателе

Саги Ермолаева (Санкт-Петербург) — опытный преподаватель хатха-йоги, практикующий йогатерапевт, специалист по фитооздоровлению. Занимается хатха-йогой с 2003 года. Ведущий преподаватель Аштанга Йога Центра (Санкт-Петербург). Сертифицированный инструктор хатха-йоги. Преподаватель курса «Йогатерапия» под рук. А.В. Фролова. Автор ряда публикаций и докладов по йогатерапии. Обучается в Первом Санкт-Петербургскогом государственном медицинском университете им. акад. И. П. Павлова. Смежные интересы и навыки: традиционный тайский массаж (диплом школы TMC, Thai Massaj School of Chang Mai), су-джок рефлексотерапия (диплом Академии Су Джок), кинезиотейпирование (Балтреатех, С-Пб), акупунктура и травоведение (Учебный центр Традиционной Китайской Медицины, г. Пекин), фитооздоровление (Сертификат РАНМ, ученица проф. д.м.н. Е.Е. Лесиовской).

Стоимость двух-дневного семинара 280 лир

При оплате до 1-го апреля 240 лир

Количество мест ограничено. Поэтому резервируйте места заранее.

Запись по телефону: 0544 710 18 88 Аймана

Е-маил: ayman888@mail.ru

https://www.facebook.com/events/1680703542199581/

‘OMURGA YOGATERAPİ SEMİNERİ’

PROGRAM

GÜN 1 (gündüz vakfı 4,5 saat + yarım saatlik mola)
Bölüm 1 (2 saat)
● Yogaterapinin genel ilkeleri
● Anatomi ve omurganın biyomekanisi
● Üst ve alt ekstremitelerde omurga bağlantısı
● Omurganın solunum ile bağlantısı
● Omurganın fizyolojik eğrileri ve patolojik bozuklukları
● Terapötik uygulama ilkeleri

BÖLÜM 2 (2.5 SAAT)
● Osteochondrosis ve omurilik fıtığı. Nedenleri ve sonuçları. Kontrendikasyon ve yogaterapi prensipleri.
● Omurga yogaterapi kompleksi
● Soru ve cevap

Seminer tüm hatha yoga uygulayıcıları için, ayrıca, omurga sorunları ile karşılaşan ve tematik bilgiler ve pratik tavsiyeler edinmek isteyenler için yararlı olacaktır.

GÜN 2 (2 saat)
HATHA YOGA (MASTER CLASS)
Konu: ‘’Vücudun merkezi’’
Bu çaışma ‘Core’ (vücudun biyomekanik merkezi) kasları üzerinde durulacak. Biz uyumlu bir dizi uygulayacağız, koordinasyon ve stabilizatör kaslarını güçlendirmek için asanalar yapılacak, uygulama sonunda vücudu dengelemek için döngüsel meditasyonu yapıcağız.

EĞİTMEN HAKKINDA
Sagi Ermolaeva (St. Petersburg) deneyimli hatha yoga eğitmeni, yoga terapisti, fito-şifa uzamanı.
2003 yılından beri hatha yogayı uyguluyor. Ashtanga Yoga Merkezinin kıdemli yoga eğitmeni (St. Petersburg). Çeşitli yayınlar ve yogaterapi ile ilişkin raporların yazarı. Acad. Pavlov St. Petersburg Devlet Tıp Üniversitesinin öğrencisi. Geleneksel Tai Masajı (TMS okul diplması, Thai Massaj School of Chang Mai), Su-Jok refleksoloji (Su-Jok Akademisi sertifikası), kineziyotape uygulamaları (Baltreateh, St. Petersburg) Geleneksel Çin Tıbbı, akupunktur ve bitkisel (Eğitim Merkezi Pekin), fito-şifa (Ranma Belgesi, prof. MD Lesiovskoy EE) öğrencisi.

FİYAT?
İki günlük seminer 280 TL
1 Nisan’a kadar ödeme 240 TL
Kişi sayısı sınırlıdır.

YER? ADRES?
‘Kalindi Yoga’
Yeşil çimen sok. Polat Towers no: 411 Fulya – İstanbul

NE ZAMAN? 

17-18 Nisan 2016

İLETİŞİM?
Telefonla Kayıt: 0544 710 18 88 Ayman
E-mail: ayman888@mail.

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s