PANCHAKARMA HİNT ARINMA SİSTEMİDİR

Bügünlerde Yoga ile beraber Ayurveda’nın eşsiz şifa tekniklerine tanıklık ediyoruz.  Panchakarma  bedeni temizleyen, zihin ve ruhu gençleştiren eski bir Hint temizlik sistemidir. Sanskrit dilinden ‘Pancha’ beş, ‘Karma’ eylem anlamına gelir, yani ‘beş eylem’ demektir.  Bu eylemler (prosedürler) yoluyla beden, zihin ve bilinç temizlenir.

Panchakarma arınma sistemi toksinlerden kurtulmak için, bedende zehirlenmeden dolayı oluşan fizyolojik işlev bozukluklarının gelişimini önlemek için, bağışıklığın direncini arttırmak için yapılıyor. Ayrıca, bu sistem hücresel düzeyde tüm vücudu toksinlerden temizler. İnsan vücudunun kendini onarma ve iyileştirme gücü vardır.  Fakat vücudta biriken toksinler  sağlığa çok büyük etki yapar, bu yüzden her sene vücudun ihtiyacı olan derinlenmesine temizlik yapılması gerekiyor. Panchakarma’nın özü bizim doğamızı ve sağlığımıza sağlık katan,  hayat veren bir kaynaktır.

PANCHAKARMA’NIN ANA PROSEDÜRLERİ:14225475_1446684838691921_8893832599540231391_n

VAMAN – bu prosedürden önce tüm bedene vücud masajı ve buhar banyosu yapılır. Vaman prosedürü Kapha Dosha’nın dengesizliğinden oluşan hastalıklarda yapılır, bunlar akciğer hastalıkları, boğaz ve çeşitli cilt hastalıklarıdır.

VİRECHAN – aşırı Pitta Dosha dengesizliğinden kurtulmak için yapılan bir prosedürdir. Bu prosedür dermatit, mide ekşimesi, sarılık gibi hastalıklara yapılır.

VASTİ iki türü var. SNEHA VASTİ ve KASHAYA VASTİ.

Sneha Vasti Vata Dosha bozukluklarıyla mücadele eder. Kabızlık, nörolojik sorunlar, romatizma hastalıklarında yağlı lavman yapılır. Bu prosedürden sonrakalın bağırsaktan toksinler  temizlenir, bağışıklık sistemi daha da güçlü olur.

Kashaya Vasti Sneha Vasti’den sonra yapılır. Bu prosedür belirli bir kişi için uyarlanmış lavman prosedürüdir. (İçeriği çeşitli bitkilerden olabilir)

NASYA –bu prosedür burun, boğaz ve başı temizlenmek için tasarlanmıştır. Bu prosedürle aynı zamanda alerji, ağır soğuk algınlığı ve baş ağrılarında uygulanır. Burnu temizler ve nefes daha da kolay olur.

RAKTA MOKSHA – kan temizleme prosedürüdir. Çeşitli cilt hastalıkları, döküntü, egzama, akne, leucoderma, kronik çiek hastalığı ve uyuz bu hastalıklarda özellikle Rakta Moksha önerilir. Dalak ve karaciğer büyümesinde de etkili olur.

Böylece, üç doshaların uyum ve dengesi için, her hangi bir hastalıklara göre arınma metodu seçilir ve uygulanır.

Ayurveda’nın diğer prosedürleri:

ABHYANGA – Klasik Ayurveda masajı

SHİRODHARA – ince akışla yağın baştan sızma prosedürü

14265046_1446684738691931_7070213023555705045_n

14183836_1446684618691943_7717596581535338480_n

Ayurveda hakkında burada okuyabilirsiniz: https://aymansozakbayeva.wordpress.com/2013/05/15/ayurveda/

Kasım ayındaki yoga detoks programımız hakkında burada:

https://aymansozakbayeva.wordpress.com/2016/03/30/yoga-detoks-india-kerala/

Reklamlar

Bir Yanıt Bırakın

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s