200 Saatlik Hatha Yoga Temel Eğitmenlik Kursu

img_0913

 

(200 saat uygulama ve teori) 

Geleneksel Hatha yoga’nın yoğun ve ruhsal öğretilerini ve uygulamalarını deneyimlemek – nefes, farkındalık, meditasyon ve asana pratiklerin yanı sıra bir yaşam felsefesi üzerinde bir eğitim hazırladık sizler için.

Hatha Yoga eğitmenlik eğitimi, özel olarak geliştirilmiş bir 2O0 saatlik YTTC programına göre gerçekleşir. Eğitim Hatha Yoga’nın gerçek pratik ve teorik yönlerine dayanmaktadır ve manevi geleneğin derin bir çalışması içerir. Amaç öğrencilere yogaya bütünsel bir yaklaşım deneyimi kazandırmaktır.

Bu 200 saatlik Temel Yoga Eğitmenlik kursu, pratik bilginizi hem fiziksel hem de entellektüel olarak profesyonel bir şekilde paylaşmanın asil yoluna başlamak için gereken tüm temel teknikleri ve becerileri kapsar.

Eğer yoga eğitmenliği ile ilgilenmiyorsanız bile, uygulamalar ve yoganın felsefesi yaklaşımı bu çılgın dünyada huzurlu bir hayat yaşamak için beden, zihin ve ruhu zenginleştirmek ve aynı zamanda hayatın amacını anlamak için de çok önemlidir, ayrıca bir detoks etkisine sahiptir.

Bu eğitim, tecrübeli yoga hocaların, Hint Yoga okullarının geleneğinin taşıyıcısı ile yoga çalışmalarını incelemek için eşsiz bir fırsattır. Ayrıca, ek olarak, eğitimde vinyasa yoga, yoga terapi, acro yoga gibi unsurları da bulacaksınız.

Bu eğitimin amacı, her öğrencinin yoga becerilerini profesyonel ya da kişisel amaçlar için geliştirmesini sağlamak ve yoga uygulamalarını, tüm katılımcıların günlük yaşamının ayrılmaz bir parçası haline getirmektir.

 

Bu eğitime kimler katılabilir?

Kursumuz yoga öğretmeni olmak isteyen herkese açıktır ve hevesli yoga araştırmacıları için derin yönlerini keşfetmek için nadir bir fırsattır. Eğitime katılmak için yogada herhangi bir bilgi ya da tecrübe gerektirmemekle birlikte, başarılı bir şekilde tamamlanabilmesi için öğrencilerin kendilerini öğrenmeye ve disipline adamaları gerekmektedir.

Bu eğitim aynı zamanda geleneksel olmayan sağlık terapi uzmanları için de faydalı olacaktır, çünkü bu eğitimde, pratikte yogik bilgi ve tedavinin temel bileşenlerini incelemek ve uygulamaya koymak için bir fırsat sunmaktadır.

Yoga’yı en az iki yıl düzenli olarak uygulayanlar. Pratik bir günde dört saat uygulamak için fiziksel olarak uygun olanlar. Bir seferde 12 tur Güneşe Selamlama ile kendinizi test edin ve en az 30 saniye boyunca temel asanaları tutmak için rahat olmalısınız.

Zihinsel olarak bir günde iki teori dersini dinleyerek ve eğitim sonunda bir sınav yazmak için sabırlı olmalısınız! Ruhsal olarak meditasyon için erken uyanmaya ve tüm duygusal rollerle baş etmeye hazır olmalısınız.

Ben kimim, yaşamın amacı, kültürel tutumları ve hakları konusunda kendi inançlarınızı sorgulamak için tutkulu olun.

Note: Kronik hastalığı olanların, yakın zamanda ameliyat geçirenler, hamile veya şiddetli psikolojik rahatsızlıklar olanlar katılmaması rica olunur.

Tüm sınavları başarıyla tamamlayanlara Yoga Eğitmeni sertifikası verilecektir. Eğitim sonrası yoga öğretmeye başlayabilirsiniz.

 

Bu eğitimi veren yoga hocaları:

Ayman Sozakbayeva – deneyimli, Setifikalı Yoga Eğitmeni ve Yoga Terapisti, Diplomalı Аdaptif Fiziksel Kültür Metodist Uzman Eğitmenidir.

Detaylı:https://aymansozakbayeva.wordpress.com/2013/05/10/hakkimda/

 

Eğitim İçeriği :

  • Yoga Felsefesi (Patanjali Yoga Sutraları) ve Tarihi
  • Hatha Yoga’nın Temel Yoga duruşları – Asanalar (hiza ve kurallar)
  • Yoga Anatomisi ve Fizyolojisi
  • Shatkarma, Bandhalar
  • Pranayama – nefes teknikleri
  • Derin gevşeme uygulaması (savasana, yoga-nidra)
  • Yoga asanaların biyomekanisi
  • Ders sekansları oluşturma teknikleri
  • Ders verme teknikleri
  • Yoga’da beslenme ve sağlıklı yaşam
  • Yoga Terapi
  • Meditasyon
  • Mantralar
  • İlk yardım

 

Eğitim Takvimi:

İnziva 24 – 30 Haziran 2019

07:00-08:00 Meditasyon
08:00-09:30 Asana ve Pranayama Çalışması
09:30-10:30 Sabah kahvaltısı
13:30-15:00 Yoga Felsefesi / Patanjali’nin Yoga Sutraları
15:00-15:30 Dinlenme ve Çay Arası
15:30-17:30 Yoga pratiği (Asana, hizalama)
17:30-18:30 Akşam Yemeği
18:30-19:30 Anatomi ve Fiziyoloji

Buluşma Yeri:  Antalya / Adrasan

İstanbul’da gerçekleşecek eğitim tarihleri:

25-26 Mayıs 2019 (Bakırköy)

1-2, 8-9, 15-16, 22-23, 29-30 Haziran 2019 (Bakırköy)

Eğitim ücreti:

4 900 TL

Note: Konaklama, uçak bileti, transfer ayrı ödenir

 

OTELDE KONAKLAMA  Antalya (Sabah kahvaltı ve akşam yemeği dahil)

Oda fiyatları: iki kişilik odada 200 TL

 

Ücrete Dahil Olanlar:

  • 200 Saatlik Eğitim
  • Eğitim Kitapcıkları
  • Yoga Eğitmeni Sertifikası

 

Kontenjan 11 kişi

 

Rezervasyon ve kayıt için lütfen bizimle iletişime geçiniz:

Tel: 0544 710 18 88

E-mail: ayman888@mail.ru

Kesin kayıt için 1000 TL kayıt ücretinin kayıt esnasından yatırılması gerekmektedir.

Kayıt yapıldıktan sonra size form gönderilecektir, onu doldurup bize mail atmanız gerekiyor.

 

 

 

 

ПРИГЛАШАЕМ НА ОБУЧЕНИЕ !

Сертификационный курс подготовки преподавателей йоги (200 часов практики и теории)

Йога как система самосовершенствования состоит из многих составляющих, это асаны (физические положения тела), пранаямы (дыхательные практики), шаткармы (очистительные методики), медитации, мантры, вегетарианство, правильный образа жизни и многое, многое другое.

На курсе вы получите важные теоретические знания об истории йоги, философии, анатомии и физиологии. Вы получите целостное понимание принципов правильной работы в асанах. Вы научитесь правильно выстраивать асаны, на какие моменты уделять больше внимания, как корректно и безопасно развиваться в асанах.

Основa методики в традиции Свами Сатьянанды Сарасвати а так же, авторские наработки преподавателей.

 

Обучающий курс проводят ведущие специалисты:

Айман Созакбаева – сертифицированный преподаватель ХаТха-йоги, йогатерапевт, инструктор-методист по адаптивной физической культуре.

Доктор, доцент Мехмет бей – преподаватель по анатомии и физиологии.

 

Дисциплины:

  • Философия (Патанджали Йога Сутры) и История йоги
  • Основные позы хатха йоги – асаны (выравнивание и правила)
  • Анатомия и Физиология
  • Шаткармы, Бандхи
  • Пранаяма – дыхательные техники
  • Глубокое расслабление (шавасана, йога-нидра)
  • Методы создания последовательностей занятии
  • Методы обучения, oтстройки и правки асан
  • Питание и здоровый образ жизни в йоге
  • Йога терапия
  • Медитация
  • Мантры
  • Первая помощь

 

Первая встреча и обучение пройдет в Анталии.

Antalya / Adrasan  6-12 мая 2019 г. (8 дней)

 

07: 00 – 08: 00 Медитация

08: 00 – 09: 30 Практика хатха йоги

09: 30 – 10: 30 Утренний завтрак

13: 30 – 15: 00 Философия / Йога-сутры Патанджали

15: 00 – 15: 30 Отдых и перерыв на чай

15: 30 – 17: 30 Практика йоги (асаны, выравнивание)

17: 30 – 18: 30 Ужин

18: 30 – 19: 30 Анатомия и физиология

А так же, вечерние мантропения, ОМ хилинг, тратака

 

Даты обучения в Стамбуле:

25-26 мая 2019 г. (Бакыркёй)

1-2, 8-9, 15-16, 22-23, 29-30 июня 2019 г. (Бакыркёй)

 

Стоимость обучения:

4 900 TL

В стоимость включено:

  • 200 часов обучения
  • Учебный материал
  • Сертификат инструктора йоги

 

После успешной сдачи экзаменов, выпускники получают сертификат.

 

Примечание: проживание, авиабилет, трансфер оплачиваются отдельно

 

РАЗМЕЩЕНИЕ Б ГОСТИНИЦЕ Анталии (завтрак и ужин)

Стоимость номера: одно место в двухместном номере 200 TL

 

Количество обучающихся 11 человек

Пожалуйста, свяжитесь с нами для регистрации:

0544 710 18 88

(регистрация, вопросы, оплатa)

е-маил: ayman888@mail.ru

 

Необходимо сделать регистрационный взнос в размере 1000 TL

 

После регистрации вам будет отправлена анкета, вам необходимо ее заполнить и отправить нам на электронную почту.

 

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s