Dilin Temizliği (Jihwa-dhouti)

shutterstock_75396607_1300

Dilin Temizliği (Jihwa-dhouti) Shatkarma’lardan biridir.

Ayurveda – geleneksel Hint tıbbı, günlük hijyen rejiminin bir parçası olarak dilin temizlenmesini, birikmiş toksinler, besin kalıntıları ve çeşitli cüruflar olarak bilinen toksik tortuların giderilmesini önerir. Ayurveda’ya göre, saf dil, ağız sağlığının anahtarıdır.

Ağız hijyeni alanındaki modern uzmanlar, dişlerinizi fırçalarken her gün dil temizliğinin gerekli olduğu konusunda hemfikirdir.

Dilin temizlenmesi sadece hijyeni sağlamakla kalmaz, aynı zamanda parlak tat duyularını korumaya da yardımcı olur. Dil, lezzet algısından sorumludur. Saf dil onu daha net algılar. Yeni lezzet nüansları keşfedeceksiniz ve garip değilse, daha az yemeye başlayabilirsiniz. Ayurveda’a göre, yemeğe duyulan ihtiyaç sadece açlığı sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda tadı olan bilinci besliyor. Tat algısı donuklaştığında, aşırı yemeye ve fazla kiloya neden olur.

Dilde yetişen bakteri ve mantarlar birçok ağız problemine ve çeşitli genel sağlık problemlerine neden olur. Enflamasyona neden olan ve vücudu zehirleyen mikroorganizmalar için uygun bir ortamdır. Ek olarak, bakteriler dilin arkasındaki uçucu kükürt bileşiklerini ayrıştırır ve salıverir. Bu moleküller, ağız kokusunun tüm vakalarının% 80-90’ına neden olur.

Dilin Düzenli Olarak Temizlenmesi:

– Ağız boşluğunun çeşitli hastalıklarına neden olan çok sayıda patojenik mikroptan kurtulun

– Ağız kokusundan kurtulmak;

– Dil üzerine yapılan baskın nedeniyle donuk tadı duyumları zenginleştirin

– Dilin reseptörlerinin masajı yoluyla, iç organların çalışmasını aktive etmek ve teşvik etmek.

Gerçekler:

– Dilin düzenli olarak temizlenmesi, ağız boşluğu içindeki patojenik bakteri sayısını 10 kat azaltır;

– Diş taşı oluşumunu %33 azaltır.

– Sadece dişlerin değil, dilin de temizliği sayesinde hoş olmayan nefes %85 oranında azalır; Dişlerinizi fırçalarken – sadece %25.

Dilin bakteri plağı, yemek artıkları, mantarlar ve dil yüzeyindeki ölü hücrelerden günlük olarak temizlenmesi için dil temizleyicileri kullanılır.

Diş fırçaları, dişleri temizlemek için tasarlandıklarından, bu amaç için etkili değildir. Özel dil temizleyicileri kullanmanız önerilir.

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s