PRANAYAMA

Galeri

This gallery contains 1 photo.

Pranayama’yı her gün sattvik (saf, aydın, sessiz) zihin ile uygulamak gerekir. O zaman kir Sushumna Nadi’den ortadan kalkar. Hatha Yoga Pradipika   Pranayama (Sanskrit प्राणायाम , Prāṇāyāma) yogilerin ezoterik tekniklerinden biridir. Ayrıca, yoga’da sekiz basamaklarından, ‘Asana’ basamağından sonraki basamağıdır. ‘İnce … Okumaya devam et

PANCHAKARMA HİNT ARINMA SİSTEMİDİR

Galeri

This gallery contains 3 photos.

Bügünlerde Yoga ile beraber Ayurveda’nın eşsiz şifa tekniklerine tanıklık ediyoruz.  Panchakarma  bedeni temizleyen, zihin ve ruhu gençleştiren eski bir Hint temizlik sistemidir. Sanskrit dilinden ‘Pancha’ beş, ‘Karma’ eylem anlamına gelir, yani ‘beş eylem’ demektir.  Bu eylemler (prosedürler) yoluyla beden, zihin … Okumaya devam et

Kazakistan Yogisi Daulethan Nazarov ile Röportaj

Galeri

This gallery contains 3 photos.

Ayman: Merhabalar! Daulethan bize biraz kendinden bahsedermisin? Yoga’ya nasıl başladın? Daulethan Nazarov: Ben Yoga’yı 1992 yılında Bişkek’te uygulamaya başladım, ondan önce dövüş sanatlarıyla ilgileniyordum. Dövüş sanatı  aslında Hindistan’dan gelen Bodhi Dharma adlı usta sayesinde Çin’e gelmişti, ve o usta daha sonra orada … Okumaya devam et

Kazakhstan Yoga Fest 2016

Galeri

This gallery contains 8 photos.

Okullar kapandı, yaz tatilini nerede geçireceğiz derken, Antalya, Fethiye, Kuşadası değilde bu sefer Kazakistan’a gitme planları kurmaya başlamıştık. Hazırlıklar kısa sürede biter bitmez, ellerimizde uçak biletleri ve pasaportlarımızla Atatürk havalimanındaydık. Kızımla beraber Istanbul’dan uzun bir uçuştan sonra Almatı’ya varmıştık. Tam … Okumaya devam et

Rusya’nın yogaterapisti SAGİ ERMOLAEVA ile röportaj

Galeri

This gallery contains 6 photos.

(На русском ниже)   AYMAN: Namaste. İstanbul’a hoş geldin Sagi! SAGİ: Hoş bulduk! Namaste :))   AYMAN: Klasik soru:)) Yoga hayatında ne zaman ortaya çıktı? Ne kadar zamandır yoga’yı uyguluyorsun? SAGİ: Yogayı daha küçük yaşlarımda duymuştum, kitaplar satan mağazalarda büyük … Okumaya devam et