Yogik beslenme

This gallery contains 1 photo.

Yoga’da doğru beslenme çok önemlidir. Yogik beslenme insan hayatını bir bütünsel iyileştirmeye hedefler. Bugünlerde farklı diyetler Yoga stillerinden daha da fazladır. Tüm bu çeşitliliği nasıl anlayabiliriz? Tabi ki en iyisi eski hint sağlık bilimi Ayurveda’dan ipuçları almaktır. Doğru beslenme, insanın … Okumaya devam et →