Drishti nedir?

Galeri

This gallery contains 1 photo.

Drishti (Drişti) yoga’da kullanılan konsantrasyon tekniğidir (zihin kontrolü). Drişti’nin sekiz çeşit tekniği vardır. Gevşek gözlerle, sabit bir bakışla, dikkat içeri yönelik ve sekiz nesnelerden birinde: NASAGRA – burun ucunda BHRUMADHYA – kaşlar arası noktaya (üçüncü göz) NABİ ÇAKRA – göbek üzerinde HASTAGRA – … Okumaya devam et