Yoga Nidra

This gallery contains 1 photo.

Yoga Nidra uygulaması Swami Satyananda Saraswati (Hindistan, Munger Bihar Yoga Okulu’nun kurucusu, Yoga hakkında çok sayıda temel eserlerin yazarı) tarafından geliştirilmiştir. Bu uygulama antik tantrik metinlere dayanan, Nyasa ritüelleri ile (bilincin bedende farklı bölgelerine hareket, uygun mantra ve vizualizasyon), ‘öğretmen … Okumaya devam et →

Yoga nedir? Patanjali’nin 8 Basamaklı Yolu

This gallery contains 1 photo.

Yoga bize Hindistan’dan gelen, 5000 yıl öncesine uzanan çok eski bir spiritüel uygulamadır. Yuj kökünden gelen ‘’Bütünlük’’,‘’Birlik’’ anlamına gelir. Yani beden, zihin ve ruhsallığın bütünlüğüdür. Yoga’nın özü – kendi içiniz ile ve Dünya ile uyum sağlamaktır. Bu hedefe ulaşmak için … Okumaya devam et →