Omurga Yoga Terapi

This gallery contains 2 photos.

Omurga Yoga Terapi. Tanıtım. Omurga yoga terapi yöntemleri hakkında bir konuşma başlatarak, ilk başta onun yapısını ve işleyişinin temel ilkelerini göz önünde bulundurmak gerekir, bu bize yoga terapi uygulamasını anlayış ve farkındalıkla oluşturmak için olanak sağlayacaktır. Yoga terapistin pratiğinde omurga … Okumaya devam et →

YOGA DERSİNE GİRMEDEN ÖNCE MUTLAKA OKUYUNUZ!

This gallery contains 1 photo.

  Yoga derslerine aç karnına gelinir. Yemekten sonra en az 2,5 -3 saat geçmesi gerekir. (yemek yiyip geldiyseniz ders esanasında bulantı ve spazma neden olabilir) Yoga kiyafeti rahat, pamuklu olmalıdır. Mesela hareketleri kısıtlamayan rahat tayt ve tişört. Salona ayakkabılarınızla girmeyiniz! … Okumaya devam et →