Yoga’nın Faydaları Etkileri

This gallery contains 2 photos.

Yoga sadece fiziksel egzersiz değildir. Aynı zamanda ruhsal ve iç dünyanızı zenginleştirmeye yardımcı olacak bir yaşam yoludur. Yoga insanın tüm sistemlerine, dolaşım sistemi, sindirim sistemi, endokrin, boşaltım, kas, sinir, solunum ve iskelet sistemlerine iyi gelir. Herkesin kendisine verebileceği en iyi hediye … Okumaya devam et →

Yoga nedir? Patanjali’nin 8 Basamaklı Yolu

This gallery contains 1 photo.

Yoga bize Hindistan’dan gelen, 5000 yıl öncesine uzanan çok eski bir spiritüel uygulamadır. Yuj kökünden gelen ‘’Bütünlük’’,‘’Birlik’’ anlamına gelir. Yani beden, zihin ve ruhsallığın bütünlüğüdür. Yoga’nın özü – kendi içiniz ile ve Dünya ile uyum sağlamaktır. Bu hedefe ulaşmak için … Okumaya devam et →