Chia tohumu

Yararları: Chia tohumu omega-3 ve omega-6 içeriğiyle, vücut için gerekli olan ihtiyacı tamamıyla karşılar. Omega-3, kan pıhtıları, düşük kolesterolü önlemek, kan şekerinin basıncını azaltmak ve dengelemek için yardımcı olur, kardiyovasküler sisteminin düzgün çalışması için çok önemlidir. Bununla birlikte, chia diğer … Okumaya devam et →